前言：神給我們的應許是大的！耶穌說：【可11：24】「所以我告訴你們，凡你們禱告祈求的，無論是甚麼，只要信是得著的，就必得著。」然而應許的下一句，耶穌又教導我們要饒恕。饒恕雖不易，但我們的神是滿有能力的，祂的恩典也夠我們用；在人不能，在神凡事都能。
主題經文：【馬可福音11：22-26】（請自行參閱聖經）
一、與憤怒保持距離
我們是神的兒女，我們的價值不在人的眼光，我們的價值在於耶穌如何看我們。【可11：25】「你們站著禱告的時候，若想起有人得罪你們，就當饒恕他，好叫你們在天上的父也饒恕你們的過犯。」當人冒犯我們時，我們要快快放下怒氣，不要讓怒氣影響神對我們的計畫。
活出得勝的生命在於我們能與憤怒保持距離，我們無法預測壞事發生，但我們可以選擇不要活在憤怒與情緒中。【弗4：26-27】「生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落，也不可給魔鬼留地步。」仇敵希望我們遠離命定，當我們陷入在怒氣時，很容易衝動誤事，所以我們要學會與憤怒保持距離，生氣卻不犯罪。
二、正面的眼光跟態度
【多1：15】「在潔淨的人，凡物都潔淨；在污穢不信的人，甚麼都不潔淨，連心地和天良也都污穢了。」問題不是環境，是我們的眼光。眼睛若被憤怒蒙蔽，那我們所看的都是負面的。所以聖經教導我們【彼前4：8】「最要緊的是彼此切實相愛，因為愛能遮掩許多的罪。」讓愛的眼光來代替憤怒的眼光。憤怒會製造問題；愛能解決問題。
人與人相處遇到摩擦時，我們要讓愛來成為我們的第一反應。人的背後，很多時候會有不為人知的理由，當愛成為我們的態度時，我們就可以有多一點的寬容與饒恕。遇到衝突，不要很快的論斷與生氣，而是要很快的包容與接納。
三、選擇饒怒，遵行神的話語
約瑟被哥哥們賣到埃及，約瑟不是選擇報復，而是將他的遭遇交託給主。【來10：30】「『伸冤在我，我必報應』；又說：『主要審判他的百姓。』」神是公義的神，我們的遭遇祂都知道，要相信神對我們每個人都有美好計劃，因為人的意思本來是要害我們，但神的應許是使凡事互相效益，叫愛神的人得益處。
當我們遵行神的話語，我們的生命會經歷莫大的祝福，【路1：37】「因為出於神的話，沒有一句不帶能力的。」阿根廷大復興曾發生一個故事：一個牧師在上台講道前，聖靈不斷提醒他要讓教會的弟兄姊妹彼此相愛。當天牧師沒有講道，只是不停重覆說：「彼此相愛」。最後，會場的大家開始問彼此的需要，實際給予幫助。從那天開始，教會經歷大大翻轉！選擇饒恕，我們的生命會經歷更新；愛的眼光讓我們有更多寬容；遵行神的話，神的豐盛就能掌權在我們的生命中！